社会工作校友帮助优秀运动员改善他们的心理健康

美国体操运动员西蒙·拜尔斯(Simone Biles)最近退出了东京奥运会的比赛，专注于自己的心理健康, 这让很多人感到惊讶. 一个为了奥运金牌而刻苦训练的人怎么能突然退出比赛呢?

这一举动并不令UNE校友Kim Plourde感到意外，他是一名持牌临床社会工作者(LCSW)。. Plourde为 Thriveworks这家咨询、心理学和精神病学公司在全国拥有300多家诊所. 她的职业生涯跨越了30多年，与精英运动员一起工作.

“西蒙·拜尔斯定下了基调，”普卢德说. “这对她来说是一个相当大胆的举动，她应该受到赞扬. You could see it; she wasn't getting enough breath. 她不能思考，也不能表演. 这对她来说太过分了，为了她的安全，她做出了正确的选择. 当人们说“她应该坚持到底。,“她可能真的会伤到自己的.”

Plourde是美国奥运会和残奥会心理健康登记处的一员，也是体育社会工作者联盟(ASWIS)的成员。.

“我们连接, 聚在一起, 谈谈社会工作者如何支持各级运动员, 从小学一直到职业和奥运会,她解释道.

通过退出比赛，拜尔斯登上了全球各大媒体的头条. 一名记者联系了Plourde 美联社 是谁在写一篇正规澳门赌场网络运动员和心理健康的报道. 这篇文章出现在全国各地的新闻媒体上.

“被问及心理健康对运动员的影响时，我感到很谦卑,”她说。. “我很荣幸并尊重每一次与人们谈论运动员如何受到影响的机会, 因为它被误解了. 我认为让人们意识到这个话题是很重要的.”

Plourde知道运动员为了表现出色而给自己施加的压力，也知道别人给他们施加的压力, 从教练到企业赞助商. 大流行使这种压力增加了一个新的水平.

“在过去的一年里，一些运动员不得不呆在一起做运动，”她评论道. “So, 他们与家人和朋友隔绝, 与此同时，他们认识的人正在应对COVID-19带来的危及生命的后果.”

Plourde本人就是一名运动员, 在大学里打篮球和垒球，在缅因州冰封队打职业女子橄榄球.

为学生运动员杂耍运动, 学校工作, 兼职工作, Plourde说，时间管理是保持良好心理健康的关键.

“他们必须在一周中花一些时间来恢复精神和活力,”她说。. “对于任何感到压力的运动员来说, 最简单的事情就是从你的活动中退一步，深呼吸. 当我们感到压力大的时候，第一件事就是我们的呼吸. 最重要的是慢下来，深呼吸，这样你就能想到你需要做什么.”

Plourde说她在正规澳门赌场网络度过的时光 社会工作硕士 这个项目为她选择的职业道路做好了充分的准备.

她解释说:“我作为一名LCSW的专业工作基础是在正规澳门赌场网络建立的。. “我准备有效地了解自己，以便在寻求帮助和支持的人们的生活中产生积极的变化. 我的教育经历和实习经历支持了社会正义方面的综合实践学习, 人际关系, 尊严, 每个人的价值. 我继续反思和学习我在正规澳门赌场网络的经历.”